Sebutkan Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Pengertian Teknik Dasar Bola Voli
Setiap permainan olahraga mempunyai teknik dasar masing-masing termasuk permainan bola voli. Teknik dasar permainan bola voli merupakan hal pokok yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli, baik pemula maupun profesional. Dengan menguasai teknik dasar ini, pemain dapat melakukan gerakan bermain dengan baik dan benar. Teknik dasar bola voli terbagi menjadi 4 yaitu passing, servis, block, dan smash.
Teknik Passing
Dalam permainan bola voli, terdapat tiga jenis teknik passing, yaitu: - **Passing Atas** Teknik ini digunakan untuk mengoper bola yang datang dari atas atau melambung. Caranya adalah dengan kedua tangan terbuka di atas kepala, jari-jari direnggangkan, dan siku ditekuk. - **Passing Bawah** Teknik ini digunakan untuk mengoper bola yang datang dari bawah atau mendatar. Caranya adalah dengan posisi badan jongkok, kedua lengan diluruskan ke depan, dan tangan disatukan. - **Passing Samping** Teknik ini digunakan untuk mengoper bola yang datang dari samping. Caranya adalah dengan posisi badan menyamping, salah satu lengan diluruskan ke arah datangnya bola, dan tangan lainnya diletakkan di pinggang.
Teknik Servis
Servis adalah pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli. Ada dua jenis servis dalam bola voli, yaitu: - **Servis Atas** Teknik ini dilakukan dengan bola dilambungkan ke atas, kemudian dipukul dengan tangan terbuka dari atas. - **Servis Bawah** Teknik ini dilakukan dengan bola dipegang dengan satu tangan, kemudian dipukul dengan tangan lainnya dari bawah.
Teknik Block
Block adalah teknik yang digunakan untuk membendung serangan lawan. Teknik ini dilakukan dengan melompat dan mengangkat kedua tangan ke arah datangnya bola.
Teknik Smash
Smash adalah teknik untuk menyerang lawan dengan memukul bola dengan keras dan tajam. Teknik ini dilakukan dengan meloncat dan memukul bola dengan tangan terbuka dari atas.
Komentar